Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 112,20g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Parmalat Leite Desnatado, Margarina, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Alcaparras, Ovo de Codorna, Ervilhas, Alho, Batata Doce, Batata Baroa, Cenouras, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Scala Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integrais Café, Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|