Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
142,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 51,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 35,14g | Eiwit: 73,88g | Kolhy: 89,91g.
Ontbijt: Pork Sausage Patty or Link, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fried Egg. Lunch: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada. Diner: Safeway Turkey Meatloaf, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
4722 kcal
|
Activiteit:
weights and bike one hour - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren, low impact - 1 uur, low imopact one hour - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theresaherod's Gewicht Geschiedenis
|