|
F26,4 W47,5 M37,5
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 166,95g | Kolhy: 97,38g.
Ontbijt: Leichter Genuss Limburger Leicht, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste, Kasländer Käse, Marmelade. Lunch: Milbona Skyr Erdbeere, Kasländer Käse, Aldi Rindersaftschinken, Edeka Eiweißbrot, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Diner: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Snacks/Andere: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaufland Milch 0,1% Fett, Taxofit Protein Power, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclaudia's Gewicht Geschiedenis
|