|
12.05.16
Körperfett: 11,40%
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 309,56g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Diner: Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Andere: Obstsalat, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|