Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 40,83g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 104,00g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Margarina, Parmalat Leite Desnatado, Scala Queijo Prato. Lunch: Alcatra, Agrião, Café, Frango Grelhado, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Cenouras, Batata Baroa, Batata Doce, Alho, Ervilhas. Diner: Patinho, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Café, Jasmine Cookies Integrais Café. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|