Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
127,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 167,24g.
Ontbijt: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Milk (Nonfat), Strawberries, Baby Spinach, Hillshire Farm Naturals Honey Roasted Ham, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Egg, Thomas' Better Start Triple Health English Muffin. Lunch: Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Nature's Harvest Honey 7 Grain Bread, Trader Joe's Persian Cucumber, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Diner: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Kroger Restaurant Style Tortilla Chips, Onions, Bell Peppers, Herdez Casera Mild Salsa, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Frontera Classic Fajita Skillet Sauce, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Water, Watermelon, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Kroger Baby Carrots. meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kim PT's Gewicht Geschiedenis
|