|
12st 6. WW going ok, even with Pizza Hut! Still tracking calories too though for good measure:)
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 42,93g | Eiwit: 54,74g | Kolhy: 186,93g.
Ontbijt: 2 Weetabix, Milk (Nonfat). Lunch: Vegetable Soup, Bread. Diner: Small French Fries, Big Mac. Snacks/Andere: Belgian Choc, Bananas. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|