Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 184,70g.
Ontbijt: Wassermelone, Cocktailtomaten, Mischkornbrot, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Lunch: Ahornsirup, Grandessa Himbeermarmelade, Birnen, Äpfel, 100% Vollkornwaffeln. Diner: My Best Veggie Cordon Bleu, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bulgur (Gekocht). meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|