Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2011
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 33,99g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 134,70g.
Ontbijt: Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Fat Free Milk. Lunch: Deli Fresh Shaved Chicken Breast, smartwheat wonder bread. Diner: Pork Chop. Snacks/Andere: Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, Bananas. meer...
|
|
3729 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|