Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2016
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 179,46g | Kolhy: 265,32g.
Ontbijt: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Baby Spinach, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Koko Dairy Free Milk. Lunch: Avocado, Annabel Karmel Sin Lactosa Leche Entera, Baked or Grilled Tuna. Diner: Morrisons Chinese Style Stir Fry, Beetroot, Courgette, Sweet Potato, Parsnips, Heck 95% Beef Burgers. Snacks/Andere: Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Power Walking - 1 uur en 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 41 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|