Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2016
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 77,03g | Eiwit: 186,68g | Kolhy: 300,14g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Брест-Литовск Молоко 2.8%, Гречневая Каша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Филе, Эдельвейс Айран. Diner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Зефир, Эдельвейс Айран, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Andere: Драники, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|