Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2010
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 78,13g | Kolhy: 42,95g.
Ontbijt: Lean Ground Beef 93/7, Broccoli, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. Lunch: Broccoli, Lean Ground Beef 93/7. Diner: Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Jalapeno Peppers. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vegasherewecome's Gewicht Geschiedenis
|