Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2011
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 45,03g | Kolhy: 193,02g.
Ontbijt: Double Fiber English Muffins, Skippy natural peanut butter, nonfat milk, Coffee. Lunch: butter, sundried tomatoes, winter squash, quinoa. Diner: french bread, cream cheese, smoked salmon. Snacks/Andere: IPA. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|