Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 58,11g | Eiwit: 171,89g | Kolhy: 349,13g.
Ontbijt: Blueberries, Optimum Nutrition Lean Whey, Heinz Baked Beans, Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Koko Dairy Free Milk. Lunch: Morrisons Melon Duo, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Diner: Morrisons Casserole Vegetable Selection, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Almond Dream Salted Caramel. meer...
|
|
3796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 39 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|