Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2011
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 105,58g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 285,42g.
Ontbijt: Sausage McMuffin with Egg, Hash Brown. Lunch: Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, American Singles, Saltine Crackers. Diner: Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal, Saltine Crackers, American Singles. Snacks/Andere: Buttered Popcorn Popped in Oil, Newtons Fruit Thins - Cranberry Citrus Oat. meer...
|
|
4286 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thumpermrv's Gewicht Geschiedenis
|