Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 176,06g | Kolhy: 272,28g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест-Литовск Молоко 2.8%, Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Olimp Порошок Iso Plus. Diner: Сыр, Каша Рисовая. Snacks/Andere: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|