|
Powrót do codzienności po weekendowym wyjeździe :-)
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 341,78g.
Ontbijt: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Lunch: Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory Koktajlowe, Golden Sun Ryż Basmati. Diner: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Andere: Milka Triolade, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. meer...
|
|
3403 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|