Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 28,80g | Eiwit: 56,01g | Kolhy: 107,85g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Un Helvası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lavaş, Et Sote. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Kestane Şekeri, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Ülker Altınbaşak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oznurugurluoglu's Gewicht Geschiedenis
|