Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 89,32g | Kolhy: 78,28g.
Ontbijt: Trader Joe's Rainbow's End Trail Mix, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Fresh Lemon Juice. Lunch: Mushrooms, Celery, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Private Selection Organic Baby Spinach, Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Avocados. Diner: Chicken Parmesan. Snacks/Andere: Noosa Tart Cherry Yoghurt, Fage Total 5% Greek Yogurt, Whole Milk Plain Yogurt. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 14 minuten, Autorijden - 21 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margueritem's Gewicht Geschiedenis
|