Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 50,60g | Kolhy: 227,04g.
Ontbijt: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lunch: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Diner: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Sterkinekor Popcorn Lite, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|