Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 133,80g | Kolhy: 106,91g.
Ontbijt: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Эдельвейс Айран, Куриное Филе. Diner: Activlab Протеин Muscule Up Pro. Snacks/Andere: Вода (в Бутылке), Эдельвейс Айран, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|