Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 75,78g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 164,62g.
Ontbijt: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Smoked Bacon Rashers, Spreadable Lighter, White Bread, Spicy Chorizo Slices. Diner: Tea (Brewed), Fruit Cocktail Trifle, Cheesy Rice Stuffed Peppers. Snacks/Andere: Diet Coca-Cola, Just Ham Sandwich, Minced Steak & Onion Slices, Pineapple. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|