Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 153,66g | Kolhy: 281,97g.
Ontbijt: Condi Gelatina Light, Ilhéu Queijo Fresco Batido, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Hambúrguer bem Passado, Morangos, Couve, Arroz Branco, Sopa de Legumes. Diner: Batata Doce, Abacate, Pingo Doce Brócolos (Congelados), Pingo Doce Peito Frango. Snacks/Andere: Mimosa Iogurte Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Cenouras, Trident Senses, Ilhéu Queijo Fresco Batido, Royal Gelatina 10Kcal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Marcio Perdiz's Gewicht Geschiedenis
|