Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2010
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 133,77g.
Ontbijt: SlimFast Optima Cappuccino. Lunch: zucchini, rotisserie chicken breast, red onion, olive oil. Diner: Mimi Dressing (Balsamic Vinaigrette), fresh express spinach, orange & red peppers, chopped, cucumber, feta, butter, Asparagus Ravioli, Light Egg Nog, roasted red pepper soup. Snacks/Andere: Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 42 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mossum's Gewicht Geschiedenis
|