Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2011
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 88,97g | Eiwit: 83,35g | Kolhy: 212,20g.
Ontbijt: White Cake Donut - Plain, Raised Round Donut - Sugared. Lunch: Balsamic Sweet Onion, Premium Honey Ham, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Diner: 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Honey Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tater Tots Seasoned, Shredded Potatoes. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|