Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 69,68g | Eiwit: 52,92g | Kolhy: 273,93g.
Ontbijt: Lunch Buddies Tropical Fruit, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g). Diner: Keebler Zesta Soup 'N Oyster Crackers, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Rice Bowl Parmesan Couscous, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Snacks/Andere: Friendly's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Dirty Potato Chips Sea Salted Potato Chips, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 4 uren, childcare, sitting - 2 uren, Pilates - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|