Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 92,02g | Eiwit: 177,64g | Kolhy: 152,69g.
Ontbijt: Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Farmi Сметана 20%, Рыбные Оладья или Котлеты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару). Diner: Курага, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|