Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 176,56g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Fried Egg, White Bread, Spreadable Lighter, Smoked Bacon Rashers, Tea (Brewed). Diner: Chardonnay Wine, Onions (Chopped, Frozen), Grated Cheddar Cheese, Baby New Potatoes, Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Snacks/Andere: Walnut Cake, Merlot Wine, Tea (Brewed), Just Ham Sandwich. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|