Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 54,27g | Eiwit: 99,81g | Kolhy: 68,11g.
Ontbijt: Maionese, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café Expresso, Peito de Frango, Contra-filé, D'aucy Salada Russa, Ovo, Tomates, Ervilhas, Alho, Cenouras, Alface. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integrais Café, Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|