Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 83,58g | Eiwit: 72,46g | Kolhy: 273,33g.
Ontbijt: Our Finest Orange Juice (No Pulp), 2% Fat Milk, President's Choice Blue Menu Bran Flakes. Lunch: Grilled Chicken, Kelsey's Greek Salad (with Dressing), Corona Corona Extra. Diner: Campbell's Golden Butternut Squash Soup, Costco Everything Bagel (99g), Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Avocados. Snacks/Andere: Compliments Crunchy Peanut Butter, Ryvita Multi-Grain. meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bike - 20 minuten, Elliptical - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterlennard's Gewicht Geschiedenis
|