Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 47,82g | Kolhy: 229,67g.
Ontbijt: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Lunch: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Diner: Peanut Butter, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Banana. Snacks/Andere: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1), Banana, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|