Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2011
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 96,63g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Avocados , 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Diner: Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Milk Chocolate No Sugar Added with Calcium Hot Cocoa Mixu, Egg, Egg White . Snacks/Andere: Honey, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Greek Yogurt - Plain, Fiber One, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitness Defined's Gewicht Geschiedenis
|