Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 86,74g | Eiwit: 123,69g | Kolhy: 40,07g.
Ontbijt: Maçã, Perdigão Mortadela, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Creme de Leite Leve, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Abacate, Seara Presunto Cozido. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|