Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 178,29g | Kolhy: 340,49g.
Ontbijt: Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Banana, Alpro Coco Original, Koko Dairy Free Milk. Lunch: Santa Maria Large Plain Flour Soft Tortillas, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Raw Fillet Steak. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Waitrose Love Life Belgian Chocolate Frozen Yoghurt, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
4181 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Werken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 31 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|