Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2011
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 15,16g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 180,69g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Farmhouse Thick Sliced White Bread, Granary Original Medium Bread, Honey Roast Ham. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Beef Casserole, Plum Tomatoes (Tinned), Mushrooms, Carrots, Brussels Sprouts, Baked Potato (Peel Eaten). meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|