Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 12,66g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 88,87g.
Ontbijt: Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Diner: Gemischter Salat, Salatgurke, Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Snacks/Andere: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Brandt Zwieback, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JuliMum's Gewicht Geschiedenis
|