Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 73,47g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 95,75g.
Ontbijt: Migros Semmeli, Kanadischer Speck, Spiegelei. Lunch: Kartoffelsalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Diner: Bell Pouletbruststreifen mit Kräutern, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Maltesers Teasers. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|