Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3327 kcal
|
Vet: 134,39g | Eiwit: 124,97g | Kolhy: 422,75g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: TGI Friday's California Club (Half), Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Diner: Freshlike Mixed Vegetables, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Premio Mild Italian Sausage, Martin's Sandwich Potato Rolls, Bubba Burger Original Burger. Snacks/Andere: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
3810 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|