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23.05.16
Körperfett: 12,69%
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2281 kcal
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Vet: 70,22g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 303,48g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%. Lunch: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Ananas, Erdnüsse mit Schale, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Goldessa Frischkäsezubereitung, Vollkornbrötchen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Frenzel Romanesco-Mix. Snacks/Andere: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1515 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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