Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2010
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 152,48g.
Ontbijt: bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, jam, coffee, Whole Wheat Bread. Lunch: nonfat milk, butter, Asiago Breadstick, pork bbq spareribs. Diner: Brown Rice (Medium-Grain), shrimp stir fry. Snacks/Andere: whiskey, Teriyaki Beef Jerkey. meer...
|
|
3810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|