Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 67,75g | Eiwit: 98,30g | Kolhy: 267,57g.
Ontbijt: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Cuidacol, Pan Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Galuste de Gris. Diner: Pan Blanco Tostado, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Ensalada Mixta. Snacks/Andere: Fresas, Manzana. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Stilstaan - 10 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|