Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 130,14g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fiber One Original Cereal. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Celebrity 98% Fat Free Extra Lean Imported Ham Water Added, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Diner: Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Great Value Beef Gravy, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Andere: Utz Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size), Cuties Clementines, Honeydew Flavored Coffee with Fat Free Half and Half. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenifa75's Gewicht Geschiedenis
|