Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2777 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 184,16g | Kolhy: 359,00g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Banana, Avocado, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Koko Dairy Free Milk. Lunch: Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Kale, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Watermelon, Space Raiders Pickled Onion, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. meer...
|
|
3663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Werken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|