Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 333,78g.
Ontbijt: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Lunch: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: McDonald's McChicken, McDonald's Chocolate Shake (Medium), McDonald's McFries (Medium). Snacks/Andere: Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Sterkinekor Popcorn Lite, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|