Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
162,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 92,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 113,13g | Eiwit: 119,67g | Kolhy: 30,41g.
Ontbijt: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Briannas Poppyseed Dressing, La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mayonnaise. Diner: Soybean and Safflower Oil Mayonnaise, Bacon and Tomato Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk (Whole Milk), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). meer...
|
|
4839 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 3 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Moving in the right direction! good work.
23 mei 16 door lid: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robinmachado's Gewicht Geschiedenis
|