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24.05.16
Körperfett: 12,9%
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2296 kcal
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Vet: 77,02g | Eiwit: 138,83g | Kolhy: 264,21g.
Ontbijt: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Diner: Erdnüsse mit Schale, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Andere: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1510 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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