Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 113,27g | Eiwit: 126,83g | Kolhy: 129,99g.
Ontbijt: Glutano Früchtemüsli, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Pizza Thunfisch, Ei, Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse. Diner: Zucker, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Aldi Magerquark, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Andere: Gemischte Nüsse. meer...
|
|
3647 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren en 43 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 7 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vorhh13's Gewicht Geschiedenis
|