Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 82,24g | Kolhy: 16,17g.
Ontbijt: Torresmo, Café. Lunch: Vagem, Cenouras, Abobrinha, Sadia Coxinha Das Asas, Torresmo. Diner: Carne de Porco Assada, Abobrinha Cozida, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Smirnoff Vodka. Snacks/Andere: Tangerinas. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Joanadiniz's Gewicht Geschiedenis
|