Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 181,80g | Kolhy: 387,39g.
Ontbijt: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Koko Dairy Free Milk, Avocado, Banana. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Onions, Morrisons Celery, Carrots, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Old El Paso Seasoning Mix For Chilli, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Collards, Courgette, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Blueberries, Vita Coco Coconut Water, Grenade Pre-Workout Killa Cola. meer...
|
|
4452 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 24 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 57 minuten, Werken - 7 uren, Slapen - 5 uren en 44 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|