Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 112,80g | Kolhy: 114,39g.
Ontbijt: Миндаль, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), BSN Протеин Syntha-6, Блины А. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Diner: Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Andere: Урбеч Урбеч из Семян Льна, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kolbaskaa's Gewicht Geschiedenis
|